Quelle est mon approche ? 

Mon approche de la Sophrologie se base sur l'écoute, le respect et la bienveillance. 

En tant que sophrologue, il est essentiel d'offrir un espace sécurisé et non-jugeant à mes clients. Une écoute active et bienveillante permet de mieux cerner les besoins spécifiques de chaque personne.

Je propose des séances adaptées aux besoins et aux objectifs individuels de chaque client. Par exemple, un client qui cherche à gérer son anxiété aura besoin de techniques spécifiques comme des exercices de respiration et de relaxation. En fonction de la situation, je peux aussi intégrer des visualisations positives ou des techniques de concentration.

L'une des forces de la sophrologie est de rendre les clients autonomes dans la gestion de leur bien-être. Mon approche est donc pédagogique permettant à  mes clients de s’équiper pour qu'ils puissent pratiquer eux-mêmes les techniques apprises, entre les séances.

La confidentialité de nos séances est primordiale pour moi. Cela fait partie de notre relation de confiance mutuelle pour que nous puissions créer un espace d'échange sain et sécurisé.